子时午时指的什么时候,武当派子午盘功什么时候连?子时和午时吗？

子午盘功是武当派静坐之功子时午时指的什么时候。子午盘功练法:在清静空气流通之空室中,于床上或凳上,双腿盘膝而坐。先以左腿内屈,脚跟抵会阴穴,随之右腿弯屈,右脚置于左腿之上或双脚交*抱于左腿外。身体坐正,两臂自然前屈,以右手拇指,中指轻扣左手无名指根。两掌虚握,右拇指在左掌内,右中指在左掌外,同时左手拇指与中指轻扣,成子午诀置于丹田。
盘坐之后,虚灵顶劲,抿唇闭齿,舌抵上腭,全身放松。调心入静,心宁如无物,呼吸自然和缓,意存丹田。此时用顺呼吸法,即:吸气时小腹隆起,存气于丹田,贮之一时,再缓缓收缩小腹,将气由鼻送出。如此缓缓循环,如有真气连绵不断。子午盘功练习既久,丹田中有真气上升,小腹中有热气上升而暖全身。
此时缓以意将气相存,使之蓄于丹田,不可有散。久之其气益增,腹如火炙。持之而习,火炙之感渐逝,而觉内热如火球滚动,大小如泥丸耳。此时将气上提,意其冲会阴,经尾闾,入命门,上玉枕(此时须提玉楼以助气通。玉楼穴在两耳上高骨缝中),再向前流鹊桥,过巨阙,注丹田。
如此循环为一小周天。每次练习以小周天为序,循环而练,持之以恒,其气再走两臂入全身,全身各处均能走到,最后均注入丹田,此丹田中如有夜海明珠,荧荧然,其真气也。

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12个时辰除了有子时、午时还有哪些？子（下午 11 时正至上午 1 时正）鼠鼠在这时间最跃。
丑（上午 1 时正至上午 3 时正）牛牛在这时候吃完草，准备耕田。
寅（上午 3 时正至上午 5 时正）虎老虎在此时最猛。
卯（上午 5 时正至上午 7 时正）兔月亮又称玉兔，在这段时间还在天上。
辰（上午 7 时正至上午 9 时正）龙相传这是「群龙行雨」的时候
巳（上午 9 时正至上午11时正）蛇在这时候隐蔽在草丛中
午（上午11时正至下午 1 时正）马这时候太阳最猛烈，相传这时阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。
未（下午 1 时正至下午 3 时正）羊羊在这段时间吃草
申（下午 3 时正至下午 5 时正）猴猴子喜欢在这时候啼叫
酉（下午 5 时正至下午 7 时正）鸡鸡於傍晚开始归巢
戌（下午 7 时正至下午 9 时正）狗狗开始守门口
亥（下午 9 时正至下午 11 时正）猪夜深时分猪正在熟睡。
【子时午时指的什么时候,武当派子午盘功什么时候连?子时和午时吗？】

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