中国老年人有多野？公园硬核健身惊呆海外网友 _健康小知识

本文转自：中国新闻周刊
【中国老年人有多野？公园硬核健身惊呆海外网友】#中国大爷硬核健身惊呆老外#在年轻人跟着刘畊宏大汗淋漓跳键子操时，中国大爷大妈凭借一身高超健身技艺，惊艳所有人。
谁没在公园里见识过健身大爷？他们时而在单双杠上下翻飞，时而倒立仰卧起坐，过路行人无不震惊。近期，中国大爷还火到国外。在短视频平台上，一条中国大爷在公园里健身的视频播放量高达270万次。

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TikTok网友@kevlar.kev分享的视频
“跟这群爷爷相比， 23岁的我才像60多岁。 ”TikTok网友@medoalamooudi忍不住自嘲。

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网友自嘲自己不如大爷
更多网友则惊呼自己找到了中国人的长寿秘诀：健身。

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中国大妈也丝毫不输。 TikTok网友@themomentj_1018说，自己晨跑时发现了惊人的一幕：公园单杠上，一位中国大妈灵活地展示十八般武艺。 “她是退役的运动员吗？”一名网友佩服得五体投地。

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TikTok网友@themomentj_1018发布的视频
不仅中国大爷大妈硬核健身征服了海外网友，一些流行于中国老年人群体中的中国式健身也悄然在海外走红。
TikTok网友ZaraLiang的老爸梁长兴就是鲜活的例子。凭借一身功夫，六十多岁的梁长兴走红TikTok ，吸粉440万，还被亲切地称为“功夫老爸” 。
在梁长兴的手中，刀枪棍棒都是健身器材。无论是舞剑、耍棍、甩鞭，他总能让网友拍手称绝。

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梁长兴的锻炼视频
竹棍在功夫老爸手中，宛如可随意伸缩的如意金箍棒，机动灵活，短短数十秒的耍棍视频观赏性极强，在TikTok上获得了近三千万的播放量和430万的点赞。出神入化的记忆让网友不禁感叹， “这家伙绝对和成龙有点关系” 。
除了走红的功夫老爸，中国的传统经典健身方式——太极在海外也收获一大票迷弟迷妹。