男人不能生吃大蒜，网友：男人不能生吃大蒜 _健康小知识

大蒜是每个人日常生活中的常见食物，许多人以大蒜为饭。特别是一些男性朋友经常吃生大蒜，认为吃大蒜可以起到杀菌作用，但网上也有人说男人不能生吃大蒜。

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【男人不能生吃大蒜，网友：男人不能生吃大蒜】大蒜是一种辛辣的东西，进食过多确实会伤害精子。对于男人来说，过量摄入大蒜会损害脾胃，并且脾胃为全身提供足够的营养。如果其功能受损，将不可避免地出现食欲不振，倦怠和体重减轻的症状。

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实际上，大蒜也是一种天然植物广谱抗生素，含有约2％的大蒜素，对各种病原细菌（如葡萄球菌，脑膜炎，肺炎和痢疾）具有明显的抑制和杀灭作用。从疾病预防和治疗的角度看，大蒜应尽可能生吃。

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另外，如果您吃了整个大蒜，就不能吃大蒜素，因为大蒜素不直接存在，而是由大蒜中单独存在的大蒜素和大蒜酶这两种物质合成的，只有大蒜被打浆或捣碎，它们可以结合成大蒜素。