南瓜是一种老少皆宜的好食材!它富含丰富的膳食纤维、钙、铁、胡罗素等 , 可以护眼、护心 , 通便润肠 , 还具有增强免疫力 , 促进发育的作用 。 备受人们喜欢 。
南瓜不止营养棒棒 , 做法也很丰富 。 可以蒸 , 可以炖 , 可以炒 , 可以做馅儿 , 可以做面点 , 可以熬粥……简直就是食物界的10项全能啊~现在就介绍一款不一样的南瓜饼的懒人做法 , 不用蒸不揉面不发面 , 特别好吃 。
【南瓜饼】
食材:半边南瓜 , 2个鸡蛋 , 适量糯米粉 , 胡椒粉 , 盐 , 芝麻 , 葱
详细步骤:
【南瓜饼的懒人做法,不用蒸不揉面不发面,特别好吃】先把南瓜去皮 , 然后用擦丝工具擦成丝 。
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接着把半截葱切碎 , 然后加入到南瓜丝里 , 再根据自己的口味加盐 , 适量的花椒粉 , 再打入2个鸡蛋 。
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搅匀 , 放置5分钟 , 让盐把南瓜的水分杀一杀 。
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5分钟后倒入适量的糯米粉 , 搅匀 。
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锅里刷油 , 把南瓜糊倒上 , 摊平 。
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用小火烙至定型 , 然后撒上芝麻 , 烙至两面金黄 , 出锅 。
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出锅后 , 切成小块 , 孩子喜欢吃番茄酱 , 再挤点番茄酱蘸着吃 , 特美味 。
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