大家好 , 今天咱们就来聊一聊鸡蛋煎豆腐吧!鸡蛋和豆腐都是两种特别常见的食材 , 而且这两种食材也是非常便宜的 , 所以我们家就经常吃这两种菜 。 对于这两种食物的做法 , 可以说 , 我是比较熟悉的 。 而且我小时候 , 就一直比较爱吃鸡蛋 , 反而对肉不是特别感兴趣 , 每次在学校考试得了好成绩 , 老妈就会给我加一道菜 , 多做一个鸡蛋 。 不过并不是直接煎鸡蛋 , 而是用鸡蛋和豆腐搭配 , 做成鸡蛋煎豆腐 , 这样既可以让两种食材互补味道 , 又可以让这道菜的营养翻倍 。
文章图片
我们今天要分享的就是这道鸡蛋煎豆腐 , 煎豆腐似乎很平常 , 不过很多人吃腻了煎豆腐 , 就会做点小葱拌豆腐 , 简单美味 , 很适合“懒人党” 。 但和鸡蛋煎豆腐相比 , 小葱拌豆腐早就落伍了 , 它才是真正的配菜之首 。 特别是我们现在基本上每天都在吃肉 , 吃腻后再来一道蓬松香软有弹性的鸡蛋煎豆腐 , 再下饭不过 , 而且超级解腻 , 吃起来更香!下面就来聊一聊银鸡蛋煎豆腐的具体做法吧
文章图片
鸡蛋煎豆腐:所需食材:鸡蛋、豆腐、葱、五香粉、胡椒粉、食盐、香油
制作步骤:
我们先把所有的食材都准备好 , 食材不需要太多 , 豆腐买三块就行 , 鸡蛋可以准备两个或三个 , 葱花买两根 。 如果在菜市场遇到卖土鸡蛋的 , 最好买两个土鸡蛋 , 没有也可以用一般的鸡蛋代替 。
文章图片
先把豆腐放进一个装有清水的碗里 , 一般的豆制品都有一点豆腥味 , 所以我们需要先处理一下豆腐 。 先把豆腐泡一泡 , 再捞起来控干水分 , 放在一边 。
文章图片
【鸡蛋和豆腐相比,小葱拌豆腐,简单美味,很适合“懒人党”】再来打鸡蛋 , 鸡蛋打开之后同样放在碗里 , 葱花洗干净之后立马切断 , 再把葱花放进装着鸡蛋的碗里 , 加一点食盐、五香粉和胡椒粉进去 , 再用工具把鸡蛋按照一个方向打散 。 而且如果加一汤匙温水搅匀 , 就不会炒老 , 而且炒出的蛋量多 , 松软可口 , 鸡蛋打散之后咱们就可以来煎豆腐了 。
- 鸡蛋搭配着炒,事隔三差五吃一顿,每次买回来四五斤
- 鸡蛋包子这样做,不仅好吃还能增强免疫力
- 炸油条不用水,只有牛奶和面,做出来的油条蓬松酥脆
- 肺的作用和功能|肺的作用和功能是什么?
- 养生|泡脚养生好处多!牢记4大禁忌和4大技巧,身体越来越好
- 健脾祛湿|鸡蛋是血糖升高的“催化剂”?权威研究结果公布,越早知道越好
- 利伐沙班片国产的和进口有什么区别?国产的效果好不好?贵不贵?
- 人类疾病和药物测试个体化研究的绝佳模型
- 《财富》500强榜单出炉,14家生物医药和技术公司上榜
- 一天洗一次澡和一周洗一次澡,哪个更健康?答案来了