孕妇在整个孕期都要注意合理健康的饮食，而且要讲究各种食物的选择，鸭肉孕妇是可以吃的富含丰富的蛋白质氨基酸，对胎儿的健康成长也比较有利，还能够补充维生素铁锌等这些矿物质 。

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三、鸭肉的营养价值：
1、含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸，以及铁、铜、锌等矿物质 。
2、能保护心脏，鸭脂肪是类似于橄油的食用油，几乎不增加胆固醇含量 。
3、鸭肉可以治疗虚弱、食少、大便干燥和水肿等症 。
4、鸭血味咸，有补血，解毒的功效，可治疗劳伤吐血、痢疾 。
5、鸭肉可以治疗脚气病、神经炎和其他炎症，清除多余自由基，可治疗心肌梗死等心脏病 。
【孕妇能吃鸭子肉吗？】 6、平素身体虚寒，或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及痛经等症，以暂不食用鸭肉为宜 。

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