孕妇在怀孕时期也要注意各种食物的选择,比如一些营养汤也要正确的饮用,建议孕妇喝一些冬瓜汤或者是川贝雪耳炖木瓜,以及冰糖藕片等,这些滋补汤有很好的清热降火滋补脾胃的效果 。
【孕妇喝什么汤好呢?】
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5、椰汁奶糊:椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆,红枣4粒去核洗净 。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开,慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食 。——滋阴补血 。
6、银耳花生仁汤:将银耳15克用温水浸开,洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净 。将适量清水煲滚,放入花生、红枣同煲,待花生烂熟时,放雪耳、蜜枣同煲,煲好后下盐调味即可 。——清热降火,滋补脾胃 。
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