孕妇能吃赤小豆吗？ _生活百科

赤小豆就是人们经常说的红豆，红豆的营养丰富，对女性有滋补的作用。孕妇作为特殊人群，饮食当然需要注意。但是赤小豆对孕妇来说没什么坏处。由此可见，孕妇能吃赤小豆，但要适量。

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3.消除肿胀：有些孕妇会产生肿胀、腿肿、脚肿、甚至全身浮肿的现象，而红小豆性味，平，有化湿补脾的作用，这对孕妇能够起到良好的消肿之效。
4.提高免疫：红小豆中对多种病菌有着抑制作用，因此孕妇在还未生产之前多加食用，能够帮助身体提高免疫能力。
5.催乳效果：由于红小豆所含的物质，能够帮助孕妇起到催乳的功效，同时还能补充血液，预防贫血的发生。
【孕妇能吃赤小豆吗？】 6.红小豆对孕妇的好处虽有很多，但也不能过度食用，避免带来负面影响。虽说孕妇食用能有不少功效，可生活中总有些人需要远离红小豆，防止对身体造成伤害。