2022年三伏天长达40天？到底热不热？注意事项有哪些？ _健康小知识

现在在不少地区都开始穿起了短袖，这也就意味着天气越来越暖和了，在农村有谚语，小暑不见日头，大暑晒开石头。还有十天又到了一年一度的忙种时节了，虽然现在短袖穿起来了，但是对于三伏天来说，那才叫真的热，恨不得整天待在空调房里。那么今年到底是哪天开始进入三伏天呢？

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今年的三伏天是一个加长版
今年三伏天从7月16日一直持续到8月24日，总共40天，可以认为是一个加长版三伏天，天气会很热，因此我们要提前做好防暑准备。 2022年具体三伏时间为：
初伏10天，即从2022年7月16日到2022年7月25日；中伏20天，即从2022年7月26日到2022年8月14日；末伏10天，即从2022年8月15日～2022年8月24日，总共持续10天。

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三伏天需要注意的事项：
三伏天40天，有体凉肢凉，阳气不足的男女，建议不要喝冰镇饮料以及冰啤酒等，不要吃冰棍，多喝热茶水和30-40度温水，这样可将体会寒气逼出，到冬天的时候就不会手脚冰冷了
每年三伏天，是中风（脑梗）高发的季节，有高血压和高血脂的人，在夏至到来之前，必须用中药调理自己的肝脏，清除心脏和小肠之热，避免中风的发生
三伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的大创举。大家在吃伏羊时，应多喝水避免排汗过量，还应多食用偏咸一点的食物以补充电解质。
三伏天室外温度高，温度很热，很多人爱吃冷饮，冰镇水果等，还喜欢用冷水洗澡。其实三伏正是阳气至盛的时候，我们的皮肤为了散热汗毛都舒张放开了，这时候如果贪食凉食冷饮很容易使得寒气入体。所以越是天气热就越要避免吃太多冷食，洗冷水澡等方式，避免身体冷热反复刺激而生病。

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2022年夏天到底热不热？
三伏天如果是晴天那会热的受不了，如果是雨天那就不会太热，老祖宗说“热不热，就看小满，大满小满江河满” 。按照惯例小满期间在我国南方地区降雨量大，未来一段时间南方地区多地都会出现雨水。比如在桂林、福州、张家界等地。而北方地区气温则出现了另外一番景象，主要以高温为主，炎热程度胜过南方多地，可能会热出新的水平，华北地区可能会出现35摄氏度的高温天气，也就是说小满节气的天气可以预兆三伏天到底热不热的问题。

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【2022年三伏天长达40天？到底热不热？注意事项有哪些？】所以，对于2022年三伏天热不热，如果小满这天你所在地区有雨水三伏天就不会太热，反之如果是晴天到了7月16开始三伏天就会很热，你赞同吗？