32岁男子深夜“肾衰”离世,医生怒斥:常喝1水,无异于自找“西天” _健康小知识

“医生，医生，快救救我丈夫……”
凌晨一点多，急诊科外传来了女人的哭喊，值班医生只见救护车送来一位男子。
据妻子介绍，男子送医前发作痛风，且有腿肿胀、心慌胸闷的表现。
医生为男子进行检查后，发现尿酸高达824umol/L ，血压血氧在不断的降低，已经有肾衰的迹象，经过近4个小时的抢救，最终还是没能挽回男子的性命。

文章图片
男子看起来年纪不大，怎么会突发肾衰呢？
据了解，男子姓王，今年才32岁，是一名大货车司机，跑高速的时候经常觉得困倦，特别是走夜车的时候，王先生会备一箱功能饮料提神醒脑。
有的时候想上厕所，但苦于没有服务区，也只能憋着。
5年前的一天晚上右侧大脚趾疼痛，肿的像馒头，就医检查后，确诊王先生患有痛风。
医生嘱咐尽量不喝饮料，但王先生并不放在心上。
但没想到会造成这么严重的后果。

文章图片
医生怒斥：常喝1水，无异于自找“西天”
生活中，像王先生这样把饮料当水喝的人，或经常喝饮料提神的人，并不在少数，但是高尿酸、痛风患者，是不应该常喝饮料的。
饮料中含有过多的果糖，这种物质会增加核苷的代谢，加速嘌呤合成，最终增加尿酸的转化，加重病情；
果糖还会导致机体的代谢失常，使脂肪酸的合成增多，从而阻碍尿酸的排泄，最终也会使尿酸水平升高。

文章图片
长期的高尿酸，是肾衰的“加速器”：
很多人认为高尿酸就是引起痛风那么简单，其实并不是。
若尿酸水平长期居高不下，肾脏代谢尿酸的压力会变大，那些来不及排泄的尿酸，会在肾脏组织中聚集，引发痛风性肾病或者尿路结石。
而痛风性肾病不断发展，病情不断恶化，可引起肾功能不全，逐渐的发展为肾衰竭，最终甚至引发尿毒症。

文章图片
王先生的2个习惯，也是病情恶化的“垫脚石”
1、频繁熬夜
夜晚身体处于酸性环境，而睡眠可缓解这一现象。若经常熬夜，就无法改善酸性环境，易使尿酸聚集。
另外，熬夜时，体内大量的维生素被消耗，维生素C、B是促进尿酸盐溶解及排泄的物质，若过度被消耗，无疑会加重高尿酸病情。

文章图片
2、经常憋尿
尿酸最主要的排泄途径就是肾脏浓缩形成的尿液。
若是经常憋尿，会使尿酸的排泄受阻，不仅会增加肾脏的负担，还会促进尿酸盐结晶的形成，加重病情。

文章图片
避免尿酸水平增高，可多做3事
1、食补营养素

文章图片

文章图片
2、注意饮食
高嘌呤食物，如海鲜、内脏、酒类、浓汤等，不管是否有痛风发作，都建议远离。
嘌呤含量低的食物，可以适量的摄入，但若有痛风发作，能少吃就少吃。
可以多吃点新鲜的蔬菜、低糖水果、牛奶等食物，这些食物中嘌呤含量大多都很低，对控制尿酸更有利。

文章图片
3、有氧运动