不知道你有没有观察过 ， 身边那些气质好的人通常有个共性:身姿挺拔 。
【4步“抬头法”，帮你赢回气质】但遗憾的是 ， 很多人习惯了低头、含胸 ， 时间久了不仅造成脖子前伸 ， 脊背也因惯性形成驼背 。
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改变气质
不妨先从抬头做起吧当它成为一种习惯不仅能帮你挽回精气神还能避开不少疾病今天 ， 你抬头了吗?
来源/云上兵团客户端综合
制图/韩健
编辑/韩健责编/贺孜孜监制/王志明
【来源:兵团广播电视台资讯】
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