鸡蛋是糖尿病的“催化剂”？医生：若想血糖稳定，这3物，尽快撤下餐桌 _健康小知识

众所周知，在检查出糖尿病后，在饮食方便要忌嘴，每天食物的摄入量一定要严格控制。尤其是在甜食和主食上，很多都不能多吃。
因此，鸡蛋就成为大家摄取营养的首选食物，它含有丰富的营养物质，满足人体所需。但现在糖尿病盛行，让很多人认为鸡蛋是糖尿病的催化剂，这是真的吗？

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那么，鸡蛋真的是糖尿病的“催化剂”？
【鸡蛋是糖尿病的“催化剂”？医生：若想血糖稳定，这3物，尽快撤下餐桌】医生表示：鸡蛋之所以会被认为能够诱发糖尿病，主要是因为鸡蛋中胆固醇的含量非常高，而胆固醇也正会引起血糖波动，加重糖尿病病情。但其实，鸡蛋中含有很多优质蛋白，这些蛋白质很符合人体所需，有助于血糖控制和养护血管。
因此，我们在吃鸡蛋的时候一定要控制摄入量，尽量多以水煮为主，适量的摄入反而益于血糖控制；反之，过量摄入则会影响到血糖波动。

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医生提醒：若想血糖稳定，这3物尽快撤下餐桌
1、高糖饮料
很多人在吃饭的时候，会搭配上一瓶饮料，但是这些饮料中含有大量的糖分，经常喝会引起血液中含糖量超标，增加胰岛功能的负担，很难达到降低血糖的效果，因此一定要戒掉高糖饮料。
2、高碳水食物
馒头、面条、糯米等主食其中都含有大量的淀粉物质，也就是大家所熟知的高碳水食物。这些食物本身就营养含量很低，淀粉物质易在体内转化为葡萄糖被血液吸收，因此很容易造成血糖波动。

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3、高脂肪食物
现在有很多人几乎是顿顿不落肉，无肉不欢，长期大鱼大肉。但是这种饮食习惯会导致体内摄入过多的脂肪物质，增加身体的代谢负担，从而使血液变得粘稠，久而久之，血管会被堵塞，这都不利于血糖稳定。
每天坚持做好2件事，或可改善血糖水平，远离糖尿病的“骚扰”
一、食补营养物质
若想血糖稳定，除了从饮食上下功夫外，也要适当的为身体补充一些由天贝粉、蛹虫草、肉桂、葛根以及决明子等十多种天然的中药材糅合而成的【普贝双素】，它运用科学配比，将药材中的降糖有益成分合理搭配，是一种营养非常全面的降糖营养素，可以完美的与饮食搭配融合的，保证身体能够吸收到更多的营养物质。
其药理作用分析如下：
天贝粉：天贝激酶和多肽物质可以促进血液中糖分的消耗和代谢，能够增强胰岛素的分泌；
蛹虫草：内含多种微量元素，可以帮助修复受损的胰腺细胞，帮助提升胰岛功能活性和敏感性，避免血糖飙升；
葛根：富含类黄酮物质以及葛根素等物质，可以提升血液对糖类物质以及碳水化合物的耐受量，抑制血液中糖分的合成。
建议血糖不稳定的人，可以在每天的饭后之余吃上2粒【普贝双素】，血糖或能逐渐平稳，早日远离糖尿病的“骚扰” 。

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2、调整饮食
现在还是有很多人不愿意活动，这时候不妨试着改善饮食，清淡的饮食可以减少身体代谢的负担，使血糖波动减少。
另外，可以多吃一些有益于降糖的食物，比如：芹菜、苹果、黄瓜等。改善饮食对于糖尿病患者来说是很有必要的，需要长期坚持下去，才能使血糖更加稳定。