13岁女孩脾虚积食、不长个，提醒：4种食材泡水 _健康小知识

每个孩子都是家庭的希望，是民族的未来，尤其是在这个内卷的时代，家长们对于孩子的学习成绩以及生长发育都抱有很大的希望，如果孩子学习成绩好，长得高大帅气、亭亭玉立，那简直是全家的“小骄傲” 。

文章图片
——案例分享
桃子今年13岁是一名初二的学生，从小到大桃子的学习成绩都是一等一的好，从来没有让老师和父母操心过，年年都是班里的三好学生，而且桃子的性格也非常活泼开朗，深受老师们的喜爱。
桃子除了学习好之外，最让人羡慕的还是她的身高，桃子要比同龄的女同学高出一头，每次开家长会，其他学生家长见到桃子的妈妈总是一股脑的追问：到底给孩子吃了什么灵丹妙药，怎么长得这么快呢？
原来在上小学的时候，桃子的身高一直是爸爸妈妈的心病，当时的桃子身高要比同龄人矮许多，而且身体非常瘦弱，三天两头的生病。

文章图片
桃子的爸爸妈妈对此非常着急，为了让孩子长高、提高免疫力，每天变着花样的给孩子补充营养，牛奶、鸡蛋、骨头汤等，然而坚持了很长一段时间，桃子的身高并没有增长的迹象。
无奈之下，桃子的爸爸妈妈只好带着她来到儿科医院检查，经过医生的详细检查才得知，桃子正是因为脾胃消化系统紊乱造成的食欲下降，再加上积食严重，使孩子出现了营养不良的情况，所以导致生长发育迟缓。
自从知道了孩子长不高的原因之后，桃子的妈妈便开始着手给孩子调理脾胃，注意孩子的饮食习惯，经过不懈的努力，桃子的脾胃功能明显加强，不仅食欲更加旺盛，身高也像雨后春笋一般噌噌的往上长。

文章图片
孩子脾胃虚弱，孩子容易长不高，家长们要提前知晓
1、吃饱饭后肚子胀。正常来说，吃饱饭后肚子胀是胃被撑满的，正常表现。但是如果没有吃饱饭或者吃饱饭后出现胀气就说明存在脾胃异常了。
2、大便异常。对于小孩子来说，上厕所的表现是身体正常的重要指标之一。孩子如果出现大便淋漓不尽或者经常拉肚子的情况就需要警惕了。
3、精神不振。正常来说孩子都是活泼好动精神饱满的。如果按时吃饭，保证睡眠的情况下出现精神不振，要考虑是否因为脾胃虚弱导致的。

文章图片
4、胃痛。脾胃虚弱的常见表现有胃痛的症状，而且空腹的时候或者饥饿的时候胃痛更加明显。
5、面色异常。健康的孩子面授是红润而有光泽，如果孩子的面部白或虚浮，色淡质薄。可以考虑有脾胃虚弱的可能。
6、食欲不振。每一个孩子在成长阶段都有自己特别喜欢的食物，如果孩子在面对爱吃食物的时候，经常有食欲不振的表现，要小心。
13岁女孩脾虚积食、不长个，提醒：4种食材泡水，脾胃强健长得高
1、大枣泡水
如果孩子在平时脾胃比较虚弱，经常感觉到疲劳乏力，建议每天服用7颗左右的红枣，也可以和党参以及白术等一起服用，具有很好的健脾养胃，补中益气的作用，可以增加食欲，防止腹泻。

文章图片
2、橘皮泡水
橘皮中含有大量有利于身体健康的维生素C以及香精油，将其晒干之后泡水喝，其清香的气味，能够增加食欲，治疗消化不良，此外将橘皮、生姜和红糖用水煎煮还能够有效缓解胃痛情况。