腐竹烧肉是汉族名菜中比较受欢迎的一种,不仅味道很好,营养也很高,简单易学,制作这道菜选用猪瘦肉特别是里脊肉最合适了,而且多吃腐竹能够减少老年痴呆的发病率 。
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二、腐竹的其他做法--鲜蘑腐竹
【原料】:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,
鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克 。
【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后,
切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块 。
2.炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用 。
3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,
【腐竹烧肉沫,简单易学】 投入腐竹、鲜蘑煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成 。
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