糯米面油炸糕的做法常吃糯米对身体好吗 _生活百科

糯米面油炸糕是市面上比较常见的食物，但是外面卖的通常都比较油腻不太适合老年人吃，可很多老年人都偏爱这一口，这让孝顺的子女们不得不想能不能在家做这糯米面油炸糕呢？其实在家做糯米面油炸糕的做法是很简单的，一学就会，下面我们就来具体的了解下吧！

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糯米的食疗价值
1、补益中气
对脾胃虚寒、食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
2、缓解尿频
糯米具有收涩作用，食用糯米粥对尿频、自汗有较好的食疗效果。
3、改善产后体虚
糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用，对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用，而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。
4、补充营养
【糯米面油炸糕的做法常吃糯米对身体好吗】 糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。

糯米面油炸糕的做法 常吃糯米对身体好吗

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