大蒜是我们日常生活中常见的一种食物 。 虽说它的个头不大 ， 但是用处却很多 。 它不仅可以当成一位调味品 ， 还可以用于生活中 。 比如说 ， 把大蒜放在枕头下 ， 三天后 ， 你会发现给我们的身体带来许多的好处 。

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1.可以杀死周围的细菌 。 大蒜含有的辛辣元素叫做硫化丙烯 。 这种成分可以有效的杀害危害人体健康的病毒和细菌 。 如果把大蒜放在枕头底下 ， 可以杀死周围的细菌 ， 让我们的身体更加的健康 。

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2.改善睡眠 。 失眠了怎么办？其实大蒜有一大妙用 ， 可以有助于我们的睡眠 。 比如把大蒜放在枕头下 ， 有助于改善我们的睡眠 。 尤其是长期失眠的老人 ， 可以把一些蒜瓣放在枕头乤 ， 可以帮助我们快速进入睡眠 ， 有益于我们的健康 。

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【把大蒜放在枕头下，三天后，你会发现给我们的身体带来许多好处】3.大蒜中的大蒜素具有强烈的气味 。 这种气味虽说并不好闻 ， 但是有益于我们的健康 。 比如说这种气味具有很轻的发散作用 。 可以促进人体血液的循环 。 提高人体的免疫力 ， 使我们的身体更健康 。

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