莲子孕妇可以吃吗,适当服用好处多

莲子是一种很好的药材 , 能够降血压 , 去火 , 治疗失眠 , 益心补肾 , 强心 , 那么孕妇能吃莲子吗 , 其实孕妇吃莲子的好处还是很多的 , 能够去火 , 帮助孕妇能够有个更好的睡眠 。
【莲子孕妇可以吃吗,适当服用好处多】

莲子孕妇可以吃吗,适当服用好处多

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2、孕妇多吃莲子可下火
孕妇夏季最适宜养心 , 因为夏日心脏最脆弱 , 暑热逼人孕妇容易烦躁伤心 , 易伤心血 。莲子芯的味道虽然比较苦 , 但可以清心火 , 是养心安神的佳品 , 亦可壮肠胃 。
3、孕妇吃莲子可静心
莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用 , 其中含有丰富的钙、磷和钾 , 除可以构成骨骼的牙齿成分外 , 还有促进凝血 , 使某些酶活化 , 维持神经传导性 , 镇静 , 维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用 。