千万别小看了红薯叶,这是一种营养价值极高的蔬菜,经常出现在餐桌之上,最经典的做法有虾酱炒红薯叶、蒜炒红薯叶、蒜炒红薯叶、红薯叶鸡蛋汤,味道非常鲜美 。
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3、蒜炒红薯叶
【红烧芋头的做法大全,这些你都吃过吗】 材料
红薯叶,蒜头,盐,糖 。
做法
1、红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段;
2、蒜头切成末;
3、炒锅烧热,放植物油烧热后下蒜茸;
4、下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒,加盐和少许糖调味;
5、炒匀后至红薯叶出水变软即可,整个旺火煸炒过程大约1分钟左右 。
4、红薯叶鸡蛋汤
材料
红薯叶、鸡蛋、葱、蒜 。
做法
1、红薯叶洗净,几刀切成大块 。
2、锅底放油,下葱花炒至出香味,下入红薯叶翻炒几下,加水大火烧开 。汤中加盐 。
3、鸡蛋打散,待汤烧开,将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中,使汤随倒随开 。
4、下入蒜末,搅匀后,关火加味精出锅 。
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