2把莲子和茨实用清水洗净 ， 大米冲洗干净 。
3把莲子、茨实和大米放入破壁机 ， 注入800毫升水 ， 用破壁机的米糊功能键 。
4机器工作完毕就有莲子茨实米糊了 。
这5款早餐饮品都是我家最近很喜欢的 ， 可以变着花样做早餐饮品 ， 可以丰富早餐餐桌 。
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