降压药|发现“痛风石”，必须尽快手术？医生辟谣：3种情况，才应该手术( 二 ) 疾病|抗生素

1.千万别喝酒。

酒精可是导致痛风发作的重要因素之一，而且不同类型的酒精，所导致的痛风影响也不尽相同。最为需要防范的是啤酒和浓度高的白酒，这些都非常容易导致痛风发作。

2.多喝水。

每天喝水应该在两升以上。而且最好喝白开水，如果实在喝不进去也可以考虑喝茶或者不加糖的咖啡，最禁忌的是浓汤或者果汁，以及其他含糖饮料，这些饮料都会导致痛风的加重。

3.减肥。

一定要控制好体重，合理运动控制饮食，别让自己肥胖的负担越来越重，痛风也会因此增加。

4.多吃碱性食物。

碱性食物可以促进尿酸在尿液中的溶解度，进而帮助尿酸排出体外，防止尿酸对身体的影响。但是，哪些食物是碱性食物呢，其实很多黄绿色蔬菜都是碱性的，比如油菜、白菜、胡萝卜。

5.积极控制其他因素。

痛风并不可怕，但是痛风急性发作的时候，会让人疼得死去活来。所以，在生活中我们也要避免诱发痛风发作的因素出现，比如:不要过度劳累，千万不要着凉，小心关节损伤，积极控制血脂，这些都是防范痛风的好方法。
总结。痛风会导致一系列问题，痛风石就是其中之一。但是，出现痛风石一定要想着好好控制尿酸，别让痛风石越来越大。
较大的痛风石，如果引起了一些症状，就应该考虑手术治疗。但是，对于大多数患者而言，即使有了痛风石，可能也并不一定需要手术，积极预防才是关键。

参考文献
[1
郭正东郑林洋陈东吴乾锦杨健彭磊.痛风石的治疗新进展[J
.海南医学202132(07):921-923.

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