文章插图
田七鱼头汤
田七鱼头汤的做法很简单 。这是一种很好的滋补汤，尤其受到应城许多男性的欢迎 。它不仅能满足味蕾，还能保护肝脏 。其实好吃的猪骨汤做起来并不是特别难，做起来只需要几个简单的步骤，今天就和大家分享一下田七鱼头汤的简单做法 。所需食材也比较紧，但准备鱼头、田七、黄芪、枸杞、红枣、调料只需适量盐和白胡椒即可 。
清洗食材
炖这汤最好用胖头鱼，它的胶体更多，营养更丰富，买胖头鱼先清洗，刮掉鱼皮表面的粘液，否则粘液特别鱼腥，反复冲洗鱼头 。其它成分用清水冲洗，田七和黄芪稍微浸泡 。枸杞和红枣用清水冲洗，红枣可以从中间切开，去掉核再炖，味道更浓 。炖的时候一定要最后放枸杞，不然放得太早会有酸味 。
煎鱼
煎鱼前先煮一壶开水 。锅里加入适量的食用油 。油热后，将鱼头煎至两面金黄，然后加入葱姜炒香 。然后将提前煮好的沸水倒入锅中 。大火煮5分钟左右，然后转小火，除枸杞外，把提前清洗干净的药放进去，盖上盖子慢慢炖，煮一个半小时左右 。快到时候，打开盖子，把枸杞放进去，尝尝味道，放一点盐，炖5分钟左右，汤就准备好了 。
适用人群
【田七鱼头汤的做法很简单,这是一个非常不错的滋补汤 田七鱼头汤怎么做】这汤更适合男性朋友，尤其是经常喝酒的婴儿，可以保护肝脏 。女办公室职员也更适合喝这汤，可以发挥保护心脑血管的作用，对女性月经产后充血有很好的调节效果，老年人也可以适当饮用，可以调节血糖，降低血脂胆固醇，抑制动脉硬化，但婴儿不适合饮用 。每月最多喝3~4次，儿童和孕妇不能喝 。

• 娃娃菜粉丝汤,口感清香不腻,做法也非常简单 怎么做娃娃菜粉丝汤
• 银耳汤做法多样,种类丰富,口感滑润,香甜醇美 一般银耳汤要炖多久
• 罗宋汤为什么要叫这个名字 罗宋汤为什么叫罗宋汤
• 鸭血的做法大全,鸭血粉丝汤就做好了 鸭血都可以做什么菜
• 香菜姜汤的功效与作用 香菜姜汤有什么效果
• 蘑菇肉片汤的做法好喝的肉片 好喝的肉片蘑菇汤怎么做
• 江西美食有南昌米粉、瓦罐汤、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、米粉蒸肉、饺
• 藕怎么做好吃莲藕的做法是比较多的,凉拌热炒炖汤,做泡菜,味 莲藕有什么美味的做法
• 煮绿豆汤绿豆要泡多久
• 冬瓜丸子汤的做法做好吃的 怎么做好吃的冬瓜丸子汤