红薯干热量是多少

红薯干实际上是将新鲜的红薯煮干,现在有很多年轻人喜欢吃干红薯作为早餐 。那么,干红薯的热量是多少呢?

红薯干热量是多少

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一般每100克红薯干热量为338卡 。
它是同样重量米饭热量的三倍左右 。如果烤红薯干,脂肪含量少,碳水化合物多,当零食没问题 。
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