荷兰豆无比简单的做法,既营养又好吃 荷兰豆怎样做好吃


荷兰豆无比简单的做法,既营养又好吃 荷兰豆怎样做好吃

荷兰豆怎么做好吃
荷兰豆的处理方式是非常多的,无论是哪种作法都是十分美味,今日分享给大家几个好吃又好看的荷兰豆作法 。我觉得荷兰豆最简单的做法这是最好吃的做法便是蒜末荷兰豆 。这种行为非常简单,并且也无需太多的调味品,把荷兰豆除掉,里边的筋洗干净控一下水,锅里面多烧些油,温度七八成热的时候把荷兰豆下进来炸熟,捞出来装到菜盘里边多放点蒜泥,之后添加一点盐和味精,拌匀就行了 。
荷花塘月色:这一浪漫菜式,不但漂亮还特别好吃,作法也非常简单,提前准备一点藕和荷兰豆大半个红,辣椒适量,蚝油生抽盐 。把藕切成薄片荷兰豆摘干净,锅里面添加适量冷水水开了以后添加一点盐与原油,把蔬菜水果装进去焯烫完善,捞出来,无需过凉水,锅里面添加适量植物油,把蒜泥和姜片装进去,炒出香味再倒入红青椒翻炒,并把鸭胗和扁豆倒入,走红迅速翻炒,添加盐和味精,调料就可以 。
黑胡椒粉鲜虾荷兰豆:这一道菜的热量比较低 。作法很简单 。把鲜虾洗干净,添加盐与米酒,及其适量葱丝抓匀,腌渍10min,荷兰豆摘下筋,放到热水里焯,烫到八分熟,捞出来迅速过凉水 。锅里面耗油把鲜虾装进去,翻炒掉色再倒入提早炒好的荷兰豆调味品,放一勺生抽酱油小勺黑胡椒,一勺耗油,适量食盐翻炒匀称就行了,假如黑胡椒粉本身就有咸味就无需再放盐了 。
【荷兰豆无比简单的做法,既营养又好吃 荷兰豆怎样做好吃】荷兰豆炒腊肠:这算得上是荷兰豆极其简单的做法,既营养成分又好吃 。香肠最好是选择广式腊肠,再准备适量蒜头切成薄片,荷兰豆洗干净,入锅焯烫到八分熟 。起锅烧油,油烧之后把大蒜装进去炒香儿,然后把香肠下进来炒到掉色 。然后把焯好一点的荷兰豆倒入,添加适量盐与耗油走红迅速翻炒至断长出锅以前淋入适量水淀粉勾芡 。再撒上一点芝麻香油,可以让菜的颜色更加的有胃口 。