做一个三鲜砂锅,天冷的时候从外面回来的人吃一口热砂锅,是一件很幸福的事,那三鲜砂锅是哪三鲜?
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三鲜砂锅中的三鲜砂锅在各地都有所不同 。例如,蛋饺、熏鱼和肉丸在上海常见,鸡肉、蛋糕、冬笋在浙江比较常见 。三鲜砂锅不仅是三种食材,还可能含有十种或更多的新鲜食材 。
三鲜砂锅是浙江菜的传统名菜 。将河虾、鸡肉、猪肚、大白菜等食材处理干净,将大白菜煮沸沥干,将肉皮切成块,净水漂流备用 。将大白菜放入砂锅中,铺上粉丝和肉皮,将猪肚、鸡肉、蛋糕、竹笋等加入适量调味料,小火炖 。
三鲜砂锅在深秋初冬广受欢迎,能祛寒暖身 。锅内有各种鱼、虾、禽、蛋食材,具有用料多样、软糯鲜香、醇香浓郁的特点,富含维生素、蛋白质、矿物质钙等多种营养元素,为人体补充多种营养 。
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