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胡大一今年76岁 ， 如今在心脑血管领域已深耕50余载 ， 是国际欧亚科学院院士 ， 在专业领域享有盛名 。 但由于他经常熬夜 ， 再加上有高血压家族史 ， 所以胡院士五十岁后就已经开始有高血压的迹象了 ， 到现在已经有二十多年病史了 。

但是这二十多年以来 ， 胡院士除了偶尔出现头晕、头疼的症状之外 ， 并无其他并发症发生 ， 体检时各项指标也都非常健康 。 邻居们只觉得因为胡院士是医生 ， 所以才能轻松养生 ， 殊不知为此胡院士付出了多少努力 。
高血压会引起哪些并发症？
1、动脉硬化
血压长期超标会对血管壁持续产生较高的压力 ， 容易导致血管壁失去韧性 ， 时间久了血管壁就会出现硬化 。 一旦血管壁蠕动能力下降 ， 就会使血液中的胆固醇、垃圾、杂质等堆积在血管壁上 ， 使血管壁变厚、血管腔变细 ， 增加动脉硬化风险 。

2、心力衰竭
血液产生的压力是由心脏泵出的 ， 血压超标时间久了也会反过来对心脏造成损伤 ， 尤其是左心室 。 长期血压超标会使左心室代偿过度 ， 导致左心室变肥厚或者出现左心室扩张等症状 ， 不加以控制就会演变成为心力衰竭 。
3、冠心病
血压超标后 ， 若长期不受控 ， 不仅会导致左心室扩大 ， 还会造成心律失常、心绞痛或者心肌缺血等后果 ， 而这些表现皆是引发冠心病的重要诱因 。 因此平时一旦发现血压超标就要立即进行控制 ， 防止引发其他并发症上身 。

胡院士高血压20年却没有并发症 ， 他分享了3点经验
一、坚持食补
虽说高血压不像高血糖、高血脂那样需要严格控制饮食 ， 但是若想降压效果更好 ， 饮食上注意一些是很有必要的 。 胡院士平时工作忙 ， 搭配饮食没有那么讲究 ， 所以选择了直接使用普贝双素来进行食补 。
【普贝双素】内含天贝粉、人参、蛹虫草、葛根、肉桂、苦荞等13种草本植物配方 ， 都是一些养护血管、降压的物质 ， 安全不刺激 ， 易于人体吸收 。
其中的天贝粉中含有的天贝激酶 ， 被称为天然的抗氧化剂 ， 能够增强血管的抗氧化性 ， 延缓血管老化速度 ， 使血管弹性更强 ， 更有利于调控血压；
而蛹虫草的虫草酸物质 ， 能够帮助调节人体代谢 ， 快速稀释掉体内的钠离子等有害物质 ， 减轻血管的负担 ， 预防水钠潴留现象 ， 防止血压升高 。
因此 ， 高血压人群不妨像胡院士一样 ， 每天嚼2粒【普贝双素】帮助调控血压 ， 促进血管健康 。


二、不要抗拒吃药
作为医生的胡院士平时会接触到很多高血压患者 ， 据他介绍 ， 很多患者刚刚查出血压高的时候是不愿意吃药的 ， 他们认为降压药副作用很强 ， 会损伤身体 。 但是这种做法却是高血压人群最忌讳的做法 。
胡院士自从患上高血压后就坚持服药 ， 这样就可以避免血压上下波动 ， 也就减轻了血管壁所承受的压力和冲击 ， 血管壁保持韧性还会对血压进行调节 ， 因此如果血压持续居高不下 ， 按时吃药是必不可少的 。

三、学会控制情绪【高血压|研究高血压50年，76岁心内科院士20年没并发症，他分享3条降压经验】