孩子经常跟家长对立太上火？家长明白了孩子的情绪就能化解 _健康小知识

邻居家的小然每天回到家，就想先玩一会儿再学习，小然妈却让孩子先写作业，结果，天天都能听到大声吼小然：“快写作业！”小然也不示弱：“我一会儿写！”小然妈妈觉得孩子太难管，经常闹矛盾争吵不断怎么办？

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其实，家长觉得孩子故意不听话，闹矛盾的根源在于，家长没有感受到孩子的需求，孩子想先玩一会儿再学习，家长却认为必须先写作业，才会产生对立，发生争吵！完全可以换一种方式来处理，就可以化解矛盾！

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01关注的需求
孩子希望得到父母的陪伴，可是家长却觉得好不容易休息一会儿，让孩子自己玩就行了！却不知道，孩子想要高质量的陪伴，是可以跟他一起做游戏，跟父母一起聊天讲心事！

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02独立的需求
随着孩子的增长，渴望得到自己做主的权利。可是，父母喜欢用自己的想法，来安排孩子的一切，不允许孩子自己做决定，或者，由于沟通的方式孩子无法接受，才会产生矛盾，家长说写作业，孩子偏说不！并不是孩子不想写作业，而是希望自己来安排生活和学习！

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03技能的需求
孩子成长过程中，需要不断学习掌握新的技能。能够合理安排时间，学会控制好自己表达的方法，也是需要学习的技能。可是，家长看到孩子一直在玩儿，就对着孩子发火，却没有想过，用什么方式，可以帮助孩子养成好的生活习惯，解决当下的问题。看到孩子的表现不好时，正是教育的最好时机，教会孩子用正确的方式生活，才能解决问题。

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了解到孩子的需求之后，就需要家长用心观察，积极找到适合孩子的方法，来解决成长中的烦恼！可以用“地板时光”方法来了解孩子的情绪，找到更好的方法化解。
“地板时光”就是，在家庭环境中，父母和儿童通过共同参与的创造性活动，以儿童独特的知觉和兴趣作引导，促进儿童情感体验的形成，提高儿童象征性的表达能力，促进儿童人际关系和智慧的发展。
第一，帮助孩子面对情绪。
情绪的波动，直接影响到孩子的行为。在孩子心情低落时，跟家长有不同的想法时，家长要做的，就是引导孩子积极面对情绪，而不是命令的方式。语气温和地跟孩子沟通，让孩子讲出来内心的想法，有助于孩子内心压力的释放，也能真正实现亲子沟通无阻碍。

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教会孩子面对情绪的方法，才能化解内心的烦躁，表达出来孩子的需求，有助于建立良好的亲子关系，也提高了孩子表达的能力。
第二，选择替代方式
如果家长一直在命令：“你怎么还不睡觉？”孩子只会更不想睡觉，可以换一种方式来说：“你愿意五分钟后睡觉，还是十分钟后睡觉？”看起来是把选择的权利给了孩子，实际上，十分钟之内就可以休息了。

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跟孩子交流时的态度很重要。家长先调整好自己的心情和情绪，用轻松平和的心境，才有智慧想到最适合孩子的方法，才能说出来充满爱的语言！换一种方式说话，孩子容易接受，需要家长在交流之前，思考好再说，才能产生最好的效果。