抓住每一秒明星健康减肥招 _生活百科

抓住每一秒明星健康减肥招
导读：不少大牌明星在日常生活中都会抽空去进行一些锻炼，让自己保持健康，看上去更加有活力、更加精神。今天就让我们来看看一众明星都是怎样Keep Fit的吧!
Ali Larter带着儿子去散步
Ali Larter(艾丽-拉特)一旦有空就会带上她的儿子Teddy一起去户外散步，不仅能够和宝贝儿子更加亲密互动，增进感情，而且还可以呼吸户外清新空气，同时也能够让Ali保持完美身材!
Ashley Olsen和狗狗一起健身
研究表明，有狗狗的人士相对而言会更加健康，因为他们会经常带狗狗出去散步。所以， Ashley Olsen(阿什莉-奥尔森)每周都会花上一些时间和她的小狗在纽约市一起散步，这也是她能始终走在巴黎时尚(微博)前沿的小秘密。
Katie Holmes和女儿一起玩水
炎炎夏日不能忍受?不妨学学Katie Holmes(凯蒂-霍姆斯)去海边放松一下吧!Katie时常会带着女儿去海边游泳、玩水，尽情享受愉快假日。一小时的游泳能消耗近500卡路里，在水中嬉戏能够让你忘却烦恼，这样的水中健身能够让你彻底爱上它!
Jessica Simpson & Eric Varvatos John Varvatos son情侣单车
尽管还没有选定自己婚纱，但是为了以最完美的身材迎接即将到来的婚礼， Jessica Simpson(杰西卡-辛普森)和未婚夫Eric Johnson(埃里克-约翰逊)在威尼斯进行了一次浪漫的单车之旅，在keep Fit的同时充分享受二人世界。
Kim Kardashian购物也能健身
以购物来实现健身也是一种非常有效的方法，在购物的时候会不知不觉地走更多的路，同时速度也会更快，比没有目的的散步要更加有针对性。Kim Kardashian(金-卡戴珊)在购物时会有意识的逛得很远，并带上很多东西，因为这会让她的锻炼更有效果。
Rosario Dawson享受各式舞会
Rosario Dawson( 罗莎里奥-道森)非常热衷于各种舞会。在灯光下，尽情挥洒自己的热情，让自己得到完全释放，同时还能充分燃烧卡路里，增强身体柔韧性，实在是一项非常有益的娱乐活动。
Kate Middleton在绿色中获得健康
或许Kate Middleton(凯特-米德尔顿)王妃没有太多时间去接触大自然，但是偶尔一次的植树活动还是能够帮助她放松身心，同时消耗掉一些卡路里。植树或种花可以让手臂，双腿及腰部得到充分锻炼。
Pippa Middleton越野单车比赛
Kate王妃的妹妹Pippa Middleton(皮帕-米德尔顿)参加了30英里越野单车比赛，当天天气状况并不很好， Pippa在细雨和泥泞中坚持骑完了全程，并非常享受整个比赛过程。
Pippa Middleton的胜利欢呼
Pippa用实际行动证明她能够打败男士们。6月份，在通用公司举办的伍德斯托克铁人三项比赛中， Pippa在冲过终点线后奇迹般地迅速恢复精神，而众多男士仍处于虚脱状态。
Jessica Alba和女儿玩飞盘
Jessica Alba(杰西卡-阿尔芭)对女儿Honor非常疼爱，工作之余会带上女儿和丈夫去贝佛利山庄玩飞盘游戏，这让她的手臂更加紧致纤细，同时也不断巩固家庭成员之间的亲密关系。
【抓住每一秒明星健康减肥招】(责任编辑：谢松松)

抓住每一秒 明星健康减肥招

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