图 Ella减肥 Ella与赖斯翔六月完婚准新娘的减肥方法 _生活百科

Ella减肥 Ella与赖斯翔六月完婚准新娘的减肥方法(图)
在去年Selina大婚前Ella为了当伴娘而警醒了减肥，如今，Ella婚讯一曝光，就有很多的各大厂商就冲向Ella公司争做赞助，并有报道称预计将在台北、Ella屏东老家以及Ella老公赖斯翔的家乡马来西亚各办一场婚宴。曾经的SHE组合如今已有Selina(任家萱)和Ella(陈嘉桦)结婚，早在台湾人气天团SHE成员的Selina与张承中完婚时我们就看到了他们那深厚的姐妹情，不知道等到陈嘉桦(Ella)结婚时有时什么场景，现在唯一独身的hebe(田馥甄)合适能找到自己的白马王子，好了，下面来看看Ella为做最美新娘的减肥方法吧。

陈嘉桦(Ella)在2001年参加宇宙实力美少女的选拔，然后出道。她除了唱歌之外，，还参演了不少的偶像剧，比如《蔷薇之恋》、《真命天女》，同时她的演技也慢慢地瘦得大家的喜欢以及认可。
我们看到的Ella，往往给人男孩子的感觉，她不胖，但是脸上总会有点婴儿肥。而且据台湾媒体报道，Ella在八大偶像剧《就想赖着妳》开拍将近1个月，都没有吃过剧组一餐便当。剧组爆料说，Ella正在进行魔鬼减肥，即使艳阳高照，拍戏很伤体力，但她经常拍一整天下来，除了猛灌水，顶多只吃一份凉面或色拉。
同时也有工作人员透露说，Ella不喜欢吃便当是不爱吃米饭，而且Ella也承认自己想减肥，笑说等到够瘦了，要在镜头前露小蛮腰给大家看。之前为了拍一个广告，SHE成员在拍摄之前紧急展开减肥计划，不吃宵夜，同时开始游泳以及跑步，Ella成功地减掉2公斤肉，她强调：“穿起来一定要够辣才行。”
据说，Ella曾经在台北找老中医帮助减肥，通过针灸按摩减肥。在2004年的时候，Ella经过一段时间的休养后变胖了，Hebe建议她少吃零食，尽量吃正餐，喝饮料只能喝水、鲜奶或现打的果汁，Ella笑说，“比起之前，有比较瘦一点罗，希望在不影响健康的状况下，早日恢复我帅气的身材” 。
爱美之心，人皆有之。想要减肥，就需要付出一定的代价。通过上述的Ella使用过的减肥方法，控制饮食确实是一个很好的减肥方法。但是最好的减肥方法就是均衡营养的饮食适当的运动锻炼。但是作为公众人物，需要突然增肥或者减肥也是很正常的。
【图 Ella减肥 Ella与赖斯翔六月完婚准新娘的减肥方法】(责任编辑：谢松松)

图 Ella减肥 Ella与赖斯翔六月完婚 准新娘的减肥方法

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