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随着时代的发展,女性的经济和人格都更加独立,但随之而来的是生活和工作压力的不断增加,患抑郁症的人也越来越多 。但是由于人们对于抑郁症的熟悉不够,很多人并不知道自己得了抑郁症,更不会去治疗 。
要知道,抑郁症并不仅仅是情绪出现问题,身体健康也会受很大影响 。由于女性患抑郁症的几率比男性高,所以在日常生活中,女性尤其要注重抑郁症的症状,以便能够及时发现并治疗 。当女性患上抑郁症的时候,身体可能出现下面这些变化:
1. 常常发脾气
假如你发现自己的脾气开始变得急躁、易怒,常常会与家人或者同事发生摩擦,这可能是抑郁症的迹象 。有一半以上的抑郁症患者会出现易怒的症状 。所以,假如女性发现自己并非在特别时期(月经期)变得脾气急躁,要小心抑郁症 。尤其是产后和更年期,需要更加留意 。
2. 对什么事都提不起爱好
抑郁症患者会对自己曾经喜欢的事物失去爱好,常常闷闷不乐的,几乎没有什么人或事能带给她们快乐,她们很可能会感到绝望,甚至会有厌世轻生的念头 。
3. 醒得越来越早
睡眠障碍是抑郁症患者的“标配”,她们常常会在半夜醒来,然后无法入睡 。或者是睡着之后常常做梦,睡眠质量变得很差 。当你的睡眠时间变得越来越短,并持续出现这种情况,就可能正在经历抑郁症 。
4. 忽然变得犹豫不决
当一个做事坚决的女性,忽然变得犹豫不决,无法做出决断的时候,可能正在经历抑郁症 。因为抑郁症患者常常会出现绝望感,凡事都会想到最坏的结果,做出的选择也总是很消极的 。
5. 毫无原因的疼痛
抑郁症患者不仅会经历心理上的变化,身体上也会出现不适 。她们常常会出现毫无原因的疼痛,这些疼痛可能会发生在腰部、背部或者头部等 。疼痛出现的时候,可能是一阵痉挛,也可能是镇痛,而且经常找不到疼痛的原因 。
6. 饮食习惯出现异常
抑郁症患者的饮食会表现得比较异常 。有的人会毫无食欲,什么也吃不下,导致暴瘦;而有的人却是通过食物带给自己一些慰藉,会暴饮暴食 。不管是食欲不振还是暴饮暴食,都可能是抑郁症的倾向 。
内容依据:《妇女健康》电子杂志,该杂志是全球最为知名的女性健康杂志,作者为一线医生、营养师及妇科专家 。关于妇科的健康问题,建议您订阅下面这份专栏,北京妇产医院内分泌主任医师柳顺玉《女人不生病的秘密》 。
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