体坛减肥记:大罗狂减28斤王一梅励志血泪史 _生活百科

中新网8月6日电(金鹏飞)上赛季虽然无缘三连冠，但勒布朗-詹姆斯在这个休赛期动作不断，他回到家乡为骑士打球，更“食言”重披23号球衣;另外，小皇帝还利用这个夏天减肥了，他新晒出的近照可以看出，他的“国字脸”明显消瘦了不少。
据悉，詹姆斯是通过减少碳水化合物的摄入，来达到减重的目的。有人不禁发问，运动不就是最好的减肥方式么，运动员还要节食?其实不尽然，在世界体坛，有不少运动员饱受肥胖的困扰：有像马拉多纳、罗纳尔多那种退役后发胖的;也有叶诗文、程菲那种敌不过发育的;更有王一梅这种管不住嘴的。
减肥原因：退役发胖
代表人物：马拉多纳、罗纳尔多
运动员在退役之后无法保持大运动量，身材走样再正常不过，尤其是足球明星们，马拉多纳就是他们之中的代表人物。马拉多纳是足球世界几乎无人可及的伟大神祗，但在足球场外，他与太多负面新闻有缘，毒品、女人以及糟糕的健康问题。
不过就在去年，马拉多纳的健康情况大有好转，他的大女儿达尔玛还通过社交网络贴出老爸成功减重40斤后的照片，站在镜子前的老马似乎已经逐渐找回昔日强健的肌肉。在53岁的高龄还能减掉40斤，马拉多纳着实励志。
同样作为球王级的人物，罗纳尔多在职业生涯晚期就一直受到肥胖的困扰。而退役后缺乏运动的他更是迅速发福，人们几乎都不敢相信照片中那个一身肥肉的胖子会是当初在球场上不可阻挡的外星人，他也因此多了一个“肥罗”的代号。其实“肥罗”这个称号对罗纳尔多来说太不公平，因为他是患上了“甲状腺机能减退症”才发胖的。
甲减患者甲状腺激素分泌减少，会引起新陈代谢缓慢，进而导致大量脂肪在体内囤积而变得肥胖;此外，甲减患者体内甲状腺激素分泌减少，就会变得淡漠、迟钝，行动没有以前灵活，运动不协调等。对于运动员来说，这些变化无疑是“致命”的。罗纳尔多最终也不得不选择退役，而他的选择无疑是明智的。
不过在12年9月，罗纳尔多终于痛下决心减肥，他参加了巴西国内的一档真人秀节目，将自己的减肥过程直播给全国观众，并希望所有巴西人都能督促自己。在3个月的疗程后，罗纳尔多的减肥有了明显效果，他的体重由之前的118公斤减至104公斤。
减肥原因：更好状态
代表人物：王一梅、孙杨
有人退役后发胖，有人还在生涯巅峰期身材就“走形”了，而为了更好的竞技状态，他们不得不减肥，这其中最典型的莫过于管不住嘴的王一梅。从2003年入选中国女排到2012年伦敦奥运会之后淡出，重炮手王一梅的十年是一出可歌可泣的减肥血泪史。
王一梅从前是一名游泳运动员，她转型成为排球女将并入选中国女排时还不满16岁，胖乎乎的外表让她成为全队最受宠的人。一晃4年，20岁的王一梅在2007年中国女排集训开始时差点让主教练陈忠和晕过去，原来她站在一个上限是100公斤的体重测量仪上，却怎么也量不出体重，指针停在100公斤处再也没有回旋的迹象。
从陈忠和、蔡斌、王宝泉到俞觉敏，每一任中国女排主教练在集训之初的首要任务就是给王一梅减肥，知道她爱吃，教练们与她约法三章，除了在食堂一日三顿减肥餐之外，绝不允许私藏任何零食。2011年，瘦身成功的王一梅跳得高、扣得重，当年11月，中国女排在世界杯上挺进前三，获得首批伦敦奥运会入场券，作为重炮手的王一梅功不可没。
另一个还在巅峰期就明显发胖的也姓王，他就是乒乓球世界冠军王皓。对比王皓在2008年北京奥运会与2009年全运会的比赛图片可以发现，这位中国乒坛的帅哥主力曾经在一年不到的时间里身形暴胀，1983年出生的他竟在27岁生日前凸现将军肚，连球迷在给他加油的时候都忍不住大喊“肥皓” 。
总教练刘国梁看在眼里急在心里，可惜王皓始终迷途不知返，依然我行我素地照常吃喝，被媒体问烦了体重的问题，他甚至抛出：“胖一点对技术打法有什么影响啊?200斤的人不是照样打球!”
而王皓的这一回应让刘国梁终于在2009年全队召开总结大会时使出“杀手锏”，他把网民对王皓的批评与寄语打印出来装订成册，不仅在全体大会上高声读出，还要求爱徒好好保存。这一招果然灵验，原本对减肥坚定不移地持否决态度的王皓，开始默默地以健康的形式瘦身，很快，他又恢复了原来健硕的身型。共2页: 上一页12下一页
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体坛减肥记:大罗狂减28斤 王一梅励志血泪史

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