水果减肥两大误区请不要拿水果当“干粮” _生活百科

水果减肥是众多减肥方法中，使用率最高的减肥方法，因为很多水果都身兼减肥与美容双重功效。但是目前也存在水果减肥误区，如果走进了减肥误区，那么你除了不能获得纤细的身材，可能还会失去健康。
水果减肥误区一：拿水果当“干粮”
在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，中间还“加塞”了一个冰淇淋，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。
水果减肥误区二：水果+一把维生素片
“有志者，事竟成”，这是小丽在减肥路上的坚定信念。减肥十年，她坚持没怎么吃主食，早餐基本上是一个水果+一把维生素片。用她的话说，就是通过十年艰苦奋斗，终得现在的苗条身材。但前几天看过医生后，令她再也高兴不起来的是，医生警告她说：再这样减下去，有可能得癌症!
【水果减肥两大误区请不要拿水果当“干粮”】(责任编辑：翟文龙)

水果减肥两大误区 请不要拿水果当“干粮”

水果减肥两大误区请不要拿水果当“干粮”