1、红枣 。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分；富含的环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效；红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用 。
【红枣煮花生有什么好处】2、花生 。性平 ， 味甘；入脾、肺经 。润肺、和胃、补脾 。治燥咳，反胃，浮肿，脚气，乳妇奶少，润肺化痰 ， 滋养调气，清咽止咳之功效 。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰 ， 咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑等病症 。

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