夏天吃西瓜是一件很酷的事情，但同时，对于一些注重身体保养的女孩来说，西瓜的热量对她们来说非常重要 。西瓜的热量高吗？

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西瓜是中热量食物，每1000g的西瓜含有113KJ与榴莲、芒果等高热量水果相比，热量较小 。
与其他水果相比，西瓜每1000水分含量更高g西瓜含水量超过90%g，因此，它对利尿剂和促进新陈代谢有很好的效果 。少量食用不仅会导致热量摄入过多，还有助于加速废物的新陈代谢 。
如果你吃更多的西瓜，你会摄入过多的卡路里 。如果你长时间吃得太多，很容易增加肥胖的风险 。对于糖尿病患者来说，即使西瓜的卡路里不高，你也不能吃得太多，尤其是在血糖波动期间 。
【西瓜热量高吗】以上是西瓜热量是否高的全部内容 。

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