芒果是很多人最喜欢的热带水果，味道甜，富含维生素和矿物质 。芒果热量高吗？
【芒果热量高吗】
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100克芒果可食用部位的热量约为52卡路里，因此芒果的热量在水果中不高，适量食用不会发胖 。因此，即使在减肥期间，你也可以适量食用一些芒果 。
但需要芒果热量不高，但糖含量不低，如果长期吃芒果，糖不及时代谢，可以储存在体内形成人体组织，所以吃太多芒果可能导致肥胖，一般芒果一天吃1-2就足够了 。
以上是芒果热量是否高的全部内容 。
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