香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所 。这说明:减肥的基本点即畅通 。
香蕉沙拉
这是最简单的做法 。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!
香蕉燕麦粥
这是一道绝对健康的主食哦,而且做起来很方便 。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了 。
【香蕉燕麦粥 排毒减肥的健康早点】(编辑:屈岚)
- 减肥MM必知的八大减肥食品
- 与减肥药相抗衡的青香蕉
- 吃香蕉片会长胖吗
- 香蕉排毒减肥美味食谱
- 减肥主食 黑米粥速效燃脂
- 冬日暖身瘦身养颜粥
- 冬季早晚吃粥美容和减肥同步进行
- 女性必看的五个饮食减肥方案
- 瘦肉粥怎么做好吃,一碗皮蛋瘦肉粥怎么做出来的
- 五款DIY减肥粥 让你一瘦到底