![鸡蛋海带面条可以一起煮着吃吗请问](http://img.hubeilong.com/240515/0951455936-0.jpg)
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1、鸡蛋海带面的做法:先将鸡蛋煎成蛋皮 , 海带适量,准备好所有好的面,将炖好的海带放入锅中烧开 , 加盐、酱油、猪油,放好所有的面,烧开后加入鸡精调味 , 出锅后放入碗中 , 与煎蛋一起,撒上葱花 , 撒上香油,吃辣面用辣椒油 。
2.海带富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、各种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分 。含有丰富的膳食纤维,属于低热量食物,有助于胃肠道的蠕动,加速体内食物残渣的排出,起到通便减肥的作用;富含碘,常吃海带可防治缺碘性甲状腺肿 。
【鸡蛋海带面条可以一起煮着吃吗请问】以上解释了鸡蛋和海带面可以一起煮 。想请这篇文章分享到这里,希望对大家有所帮助 。
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