【减肥_苹果金团】 【选料】苹果100克，红薯50克，蜂蜜少许 。【制法】①将红薯洗净，去皮，切碎，煮软 。②苹果去皮除核后，切碎煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可食用 。【特点】甜软适口 。【功效】红薯每百克含脂肪0.2克，含粗纤维22克，是利水、健脾的减肥食品，与苹果相配成菜，有良好的减肥作用 。
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