减肥_吃一月,五大补料让胸变大

很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣 , 所以 , 我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」 , 只要你照着以下的菜单烹调 , 交替吃1个月 , 胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷!
猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法:
1.香菇泡软、切半 , 凤爪对切 , 备用 。
2.猪尾切块并汆烫 。
3.将以上备妥之材料一起放入水中 , 并用大火煮滚再转小火 , 约熬1小时 , 再加入少许盐即可 。

郭老师的叮咛:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质 , 对丰胸很有助益 , 如果只喝汤 , 也很不错唷!
花生卤猪蹄
材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法:
1.将花生洗净 , 备用 。
2.猪蹄切半并入水汆烫 , 再捞起洗净 , 备用 。
3.将以上备妥之材料一起放入水中 , 以大火煮开 , 再转小火炖1小时 。
4.最后加入适量的盐即可 。

郭老师的叮咛:花生脂肪含量高 , 猪蹄富含胶质 , 皆有促进胸部发育的效果 , 不妨可以3天吃1次试试看!
归耆鸡汤
材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法:
1.先将鸡腿洗净并切块 。
2.再将鸡腿放入水中 , 以大火煮开 。
3.接着放入黄耆 , 和鸡腿一起炖至7分熟 , 再放入当归 , 煮约5分钟 , 并加少许盐即可 。

郭老师的叮咛:当归补血 , 黄耆补气 , 女人只要气血通顺 , 月经即会正常 , 亦可促进乳腺分泌健全 。
牛奶麦片
材料:牛奶、麦片各适量
作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟 , 待麦片膨胀即可熄火 。
郭老师的叮咛:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片 , 不但可以丰胸 , 作法也很简单 。
木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许
作法:
1.先将木瓜洗净并切块 , 再放入水中熬汤 , 先以大火煮滚 , 再转小火炖约半小时 。
2.再将鱼切块 , 放入一起煮至熟 , 并加少许盐即可 。

郭老师的叮咛:青木瓜含有丰富的木瓜酉每 , 对胸部发育有很大的帮助 , 另也可依自己的喜好 , 搭配肉类等 。
【减肥_吃一月,五大补料让胸变大】