3、栗子
推荐食谱:【山药栗子玉米排骨汤】
准备食材:玉米、栗子、山药 , 枸杞 。
准备调料:适量盐 , 少许料酒 。
制作步骤:
1、首先把玉米、栗子、山药和适量排骨准备好 , 然后将拍个股冷水下锅 , 再倒点料酒去腥 。
2、然后点火煮水 , 直至水沸就把火关掉 , 把排骨捞出来 , 用清水冲洗干净 。
3、之后再把准备好的材料都切一切 , 然后放入炖锅之中 , 再倒入净水 , 没过食材 。
4、而后炖个一小时 , 等到汤差不多的时候 , 再转成小火慢炖十分钟 , 等炖得差不多了 , 就关火 , 再放入枸杞 , 加入适量盐调味 。
最后这道非常好喝又补身体的山药栗子玉米排骨汤就做好了 , 味道非常好喝 。
4、河虾
推荐食材:【水煮河虾】
准备食材:河虾 , 姜片和小葱、大蒜籽和花椒 。
准备调料:适量盐 。
制作步骤:
1、首先把买回来的河虾清洗一下 , 清洗好了放到一旁备用 。 然后准备一个锅 , 锅中放水 , 加入姜片和盐 , 小葱、大蒜籽和花椒 。
2、之后再把洗好的河虾放入冷水锅中 , 开火煮 , 等到冷水煮开了后 , 再煮2分钟 , 就可以出锅了 。
好吃又简单 , 特别不错 。
男人很苦 , 但没有办法 , 因为我们的肩上都扛着责任和担当 。 为了家庭 , 为了未来负重前行 。 笔者把它理解为“压力” 。
生活中的压力是很大 , 但也正因为压力大 , 才更要好好爱惜身体 , 为了家人 , 也是为了自己 。
最后祝所有的男性朋友身体都健健康康 , 一切都顺顺利利 。
笔者码字不易 , 希望大家能够多给点赞和关注 , 您的支持就是我最大的动力 。
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