菜系及功能:家常菜谱
黄瓜鸡杂汤
原料:鸡杂100克,黄瓜50克,料酒10克,鸡蛋黄1个,牛奶50克,精盐3克,味精2克,胡椒粉适量,鸡汤750克 。
黄瓜鸡杂汤的做法
1.将鸡杂切成片,黄瓜洗净一剖两开,切成半月片 。将鸡杂、黄瓜分别放入开水中汆熟捞出,装在汤碗内,撒上胡椒粉 。把牛奶倒在鸡蛋黄中搅开 。
2.将汤锅置旺火上,放人鸡汤、精盐、料酒、味精,汤开后把搅好的牛奶蛋黄倒入汤锅内,用手勺推开,起锅盛入装有鸡杂和黄瓜的汤碗中即成 。
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特点:汤鲜、微辣,清香可口 。
健康饮食网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用 。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养 。
【黄瓜鸡杂汤的做法】黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效 。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症 。
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