固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的 , 其中最主要的成分阿胶 , 具有补血养颜之功效 。固元膏中的阿胶和红枣可以补血 , 而黑芝麻、核桃仁则能补肾 , 冰糖可以润燥 。固元膏中的黄酒 , 会使上述成分的功效发挥更充分 , 营养更易消化吸收 , 同时也使做好的膏体更容易保存 。
为了改善固元膏内黄酒的酒味 , 使月饼的口感更好一点 , 我又加入了豆沙和蜜红豆 , 也更好操作 。
这样 , 原本高油高糖的月饼来了一个华丽的转身 , 向着健康的方向又前进了一步 。
豆沙固元月饼
材料:10个月饼的量
月饼皮:中筋面粉100克 , 转化糖浆80克 , 花生油25克 , 枧水1.5克
馅料:豆沙馅400克 , 固元膏300克 , 蜜红豆100克
【豆沙固元月饼的做法】烤焙:200度 , 中层 , 约20分钟 。烤5分钟定型后取出来刷蛋黄水
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关键词:豆沙月饼食谱豆沙食谱月饼
中秋月饼健康吃法
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