●1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等
举例来看:喜欢吃水煮菜吗?很多人会说NO,太没滋味啦,其实,看过下面这位MM,你就会知道水煮菜不仅可以做的美味,而且让减肥效应兼具哦!
【冬季9吃法 教你1天减一点】
- 冬季最佳减肥食物排行榜
- 冬季"润女人"瘦身养生食谱
- 冬季减肥美食饱肚又不肥
- 寒冬养生5款美味健身粥
- 3款超经典减肥瘦身餐
- 女生说想你了怎么回复高情商 教你抱得美人归
- 黑眼圈如何按摩 去黑眼圈按摩手法图解
- 坐西朝东的房子风水:坐北朝南不一定就是最好!1分钟教你弄懂房子的朝向
- 冬季瘦身食谱吃出美丽
- 冬季日常瘦身14式攻略