【立秋】抓住开运与养生的最佳时机

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立秋,二十四节气之一,时间在每年农历七月初一前后(公历8月7-9日之间) 。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始 。



开运指南


生肖鼠与猪
鼠和猪五行属水,立秋五行气场为金,金生水 。可以适当增加饮食量来增强自身能量 。出游开运方面,可选择五行为火的南方,国内有海南、广西,国外则有东南亚等 。


生肖虎和兔虎和兔五行属木,秋属金,金克木 。不宜暴饮暴食,宜多补充水分和睡眠来开运 。可以向五行为水的北方出游开运,国内有东北三省和内蒙古,国外则有朝鲜、韩国等地 。


生肖牛、龙、羊和狗

牛、龙、羊、狗五行属土,秋属金,土金相生 。可在日常饮食中多吃五行属木的蔬果来疏通旺运 。出游开运方面,建议选择向东方出游,国内可以去台湾或者上海,国外则可以去澳洲 。


生肖蛇和马蛇、马五行为火,秋属金,火克金 。饮食上,需要通过多补气血来旺运 。出游开运上,可以选择东南木火旺的方位,国内有苏杭等地,国外则可以去菲律宾 。


生肖猴和鸡猴、鸡五行属金,秋属金,五行金气场过旺 。生活上尽量避免酒后驾车及深夜出行,注意保护自身的出行平安与饮食健康 。可以选择到泰国或者印尼、印度这些五行火气场较旺的热带国家来旅游开运 。

饮食养生


1、银耳:又称白木耳,具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效 。
2、梨:性寒、味甘,有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用 。3、芝麻:性味甘平,有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功 。4、藕:止血、生津的良药,富含淀粉、钙、磷、铁及多种营养素,含维生素C最多 。5、菠菜:滋阴润燥,养血止血,通利肠胃,可用于肠燥便秘、贫血等 。6、豆浆:性味甘平,功能补虚润燥,清肺化痰 。7、鸭蛋:滋阴、清热,可用于阴虚所致的咳嗽、咽痛以及肺胃虚热所致病症 。8、蜂蜜:对于津液不足诸症,脾胃阴亏或气虚所致的胃脘疼痛等均有一定疗效 。

立秋民俗


摸秋:婚后未育妇女在女伴陪同下到瓜田、豆棚暗中摸瓜,有摸到南瓜易生男孩、摸到扁豆易生女孩等寓意 。
秋收:秋收是收获的季节,庄稼人忙着收割玉米、水稻等,畜牧人忙着变卖牲口 。啃秋:有些地方也称为“咬秋”,言下之意,酷暑退去,立秋来临,啃西瓜、香瓜等,可以防疟疾 。秋社:原为祭祀土地神的日子,至今有一些地方仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”等说法 。











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【【立秋】抓住开运与养生的最佳时机】