喝汤对人体有很多益处,常常喝汤不但健脾养胃,粥中含有的营养元素非常容易被别人消化,粥的种类比较多,在熬粥的情况下,给粥里边加上不一样的食物,所具备的营养成分也会不一样,紫菜蛋花汤是很普遍的一种粥,具备很高的营养成分,有的人不喜欢吃松花蛋猪瘦肉中的肉,下边详细介绍皮蛋瘦肉粥没放肉做法 。
皮蛋瘦肉粥没放肉做法
原材料:
平菇,东北地区米2碗,松花蛋4个,生姜沫少量,葱段,盐,芝麻油,黑胡椒粉
作法
1.将清洗好的生米,平菇丁,松花蛋块放水(1:8)煮滚后加生姜沫放进电煲锅煲90分.也无需怕黏锅.
【皮蛋粥不放肉做法是什么?】 2.品尝试吃后觉得粥稠味浓就下葱段滴香色拉油撒黑胡椒粉就可以.
紫菜蛋花汤的作法
提前准备适当的稻米,清洗干净放进水里,并滴进芝麻油,侵泡30分钟 。松花蛋煮熟后切割成一小块,在切松花蛋时可以用淋湿的棉绳激光切割,还可以将刀上擦抹少量油再切 。姜蒜清理干净,姜切条、葱切末 。生猪肉清理干净,沿着肉纹切条,在切切丁,放进碗中,再在碗中添加适量的盐,搅拌后腌渍20分钟 。
提前准备煮锅,添加适量的水烧开,倒进肉粒煮一会,在河面有白沫子时,用汤勺完全撇干净,随后添加一半的松花蛋块,再倒进姜片,煮约2分鐘后,倒进侵泡后的米,改为文火煮40分钟,期内每过5分鐘用汤勺沿同一方向拌和一次,以防松花蛋黏底锅 。
最终,将剩余的一半松花蛋倒进,再次煮10分钟就可以,喝前依据本人口感添加适量盐,最终撒进小香葱碎就可以 。
做紫菜蛋花汤需要留意这几个方面:
1.稻米自来水和芝麻油侵泡过以后再用于熬粥,煮的情况下小米粒更非常容易盛开,粥的黏稠度也更优 。
2.熬粥的肉要先加开水焯烫除腥 。
3.分2次倒进松花蛋,第一次添加的松花蛋以便将松花蛋泡化,让味儿更强的渗透到粥中,第二次倒进松花蛋,是以便提高粥的口味 。
4.熬粥的熟度要足,要长久匀称,那样煮成的粥才会柔软进味 。
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