香蕉是个好东西 。一来吃起来方便 ， 只要剥了皮就行;二来热量很低 ， 又能吃饱 ， 所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了 。曾经有相当长的一段时间 ， 每天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我雷打不动的瘦身晚餐 。但天天如此 ， 人虽然瘦了好几斤 ， 但也弄得我一看到香蕉就想吐 。
穷则思变 ， 我也开始想办法把香蕉的吃法变一变 。
香蕉沙拉
这是最简单的做法 。把香蕉切成小块 ， 然后 ， 拌上沙拉酱 ， 再放到冰箱里面冷藏一会儿 ， 几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调 ， 那就再放些苹果、菠萝之类的水果 ， 一切视自己身边已有的材料而定 。
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