3分钟做一道比肉吃起来还香的照烧金枪鱼块
照烧金枪鱼 ， 是买了便宜的金枪鱼块因为肉里有白筋感觉口感不适合做生鱼片 ， 
这个照烧金枪鱼 ， 做法实在是简单 ， 我都不好意思写做法了 。不过 ， 最近感觉快手菜很受欢迎 ， 我家的餐桌很多都是快捷的 ， 了个小心眼就是要省瓦斯还要好吃 。。。
照烧金枪鱼块材料：金枪鱼块 ， 色拉油 ， 酱油 ， 砂糖 ， 料酒 ， 味醂 ， 芝麻 。

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撒点芝麻上去 ， 吃起来更香 。芝麻延年益寿 ， 芝麻对身体好处多多 。每天摄取一点 ， 是必需的 。
关键词:金枪鱼照烧食谱
用心于早餐 ， 唤醒身体
【照烧金枪鱼块的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 ， 身体的新陈代谢虽然一直不停 ， 但速度却很慢 ， 只有通过再次进...[更多]

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