OL夏季美食 越吃越瘦


                        
夏季减肥,让你吃出好身材 。你想这样做吗?想的话,现在就开始行动吧!

瘦肉山药炒木耳
材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克
做法:
1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟 。
2、山药切薄片备用 。
3、木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净 。
【OL夏季美食 越吃越瘦】4、锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用 。
5、锅中重新放少许油,放入山药、木耳翻炒均匀,加少许清水翻炒至熟 。
6、放入肉片翻炒均匀,加盐、鸡精调味即可 。