吃吃就能减肥哦！看看小编给大家总结的小方略吧，只要这样做，这样吃你就能拥有窈窕身材！

【饮食小攻略 消灭大量肥肉】

重新培养一种“不浪费粮食”的习惯
习惯会转变为无意识的行为，这也正是它被称作习惯的原因 。当你频繁地重复自己的习惯，以至于习惯会转变为一种默认的行为 。

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