注意八种减肥水果千万别空腹吃 _生活百科

导语：水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养..... 。许多人更是借着吃水果来减肥，但是这八大减肥水果，是绝对不能空腹吃的。
西红柿1 。西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子2 。柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉3 。香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子4 。桔子
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
本文导航注意八种减肥水果千万别空腹吃(组图)黑枣，荔枝，山楂和菠萝【注意八种减肥水果千万别空腹吃】

注意 八种减肥水果千万别空腹吃

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