一日喝水瘦身减肥流程表

都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失 。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢 。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦!
淡盐水瘦身
【一日喝水瘦身减肥流程表】清早起床:淡盐水瘦身
在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!