都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失 。一天之内什么时候喝水？喝什么样的水？每种水都有什么样的瘦身作用？这里面大有讲究呢 。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦！
淡盐水瘦身
【一日喝水瘦身减肥流程表】清早起床：淡盐水瘦身
在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！
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